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下半身を細くする半身浴

下半身

何故、半身浴は下半身のむくみや脂肪を燃焼するのに良いのでしょうか。

 

それは身体の新陳代謝と関係があります。半身浴をする事で肌の毛細血管が広がって血行が良くなり新陳代謝が上がると言うわけです。

 

また下半身は、立っている事も多く血や老廃物が下半身で溜まりやすいのでだけ温かくする事によって下半身が胴体などに比べて冷たい事が多いです。

 

そのため半身浴をすることで温度差をなくすことが出来ます。半身浴は水分が熱と共に失われるので水分の補給をする方が良いです。

 

しかし、半身浴は下半身を細くするためには根本的な改善にならない場合が多いです。お湯につかっているのは外側です。血管などは奥の方にあります。

 

長時間の半身浴が良いと言われている理由でもあるのですが、半身浴時以外に冷たいのであれば半身浴より冷たい時間が長い為、根本的な改善に繋がらないのです。

 

血行を根本的に改善して行くことが大切です。下半身は食事で大きく変わります。モデルさんは脚が細いです。

 

色々脚の為にも行っていますが、食事は徹底的に管理しています。脚は食事で出来ていると言っても過言ではないくらいです。

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